বিশ্ব আত্মহত্যা প্রতিরোধ দিবস

আত্মহত্যা’ শব্দ’টির সাথে আমরা সবাই ই কমবেশি পরিচিত। আসুন আজ আরেকটু গভীরভাবে জানা যাক।
আত্মহত্যা, সহজ ভাষায় নিজেই নিজেকে মৃত্যুর সাধ গ্রহণ করানো। এটি অনুমান করা হয় যে বর্তমানে বিশ্বব্যাপী প্রতি বছর ৭০০,০০০ টিরও বেশি আত্মহত্যা হয় এবং আমরা জানি যে প্রতিটি আত্মহত্যা পারিপার্শ্বিক আরও অনেক লোককে গভীরভাবে প্রভাবিত করে।
আত্মহত্যা সম্পর্কে কিছু সাধারণ মিথ কি?
▪️আত্মহত্যা করার জন্য একজন ব্যক্তির অবশ্যই মানসিক অসুস্থতা থাকতে হবে।
▪️শুধুমাত্র প্রশিক্ষিত পেশাদাররাই আত্মহত্যার চিন্তার সম্মুখীন ব্যক্তিদের সাহায্য করতে পারেন।
▪️যারা আত্মহত্যার কথা বলে তারা শুধু মনোযোগ চাইছে।
▪️যারা নিজের জীবন নেয় তারা স্বার্থপর।
আজকে ১০ সেপ্টেম্বর, বিশ্ব আত্মহত্যা প্রতিরোধ দিবস। বিশ্ব আত্মহত্যা প্রতিরোধ দিবস (WSPD) ২০০৩ সালে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এর সাথে একযোগে আত্মহত্যা প্রতিরোধের জন্য ইন্টারন্যাশনাল অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল । প্রতি বছর 10 সেপ্টেম্বরের লক্ষ্য এই বিষয়ের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা, কলঙ্ক কমানো এবং সংগঠন, সরকার এবং জনসাধারণের মধ্যে সচেতনতা বৃদ্ধি করা, একটি একক বার্তা দেয় যে আত্মহত্যা প্রতিরোধযোগ্য। ২০২১-২০২৩ সাল পর্যন্ত বিশ্ব আত্মহত্যা প্রতিরোধ দিবসের ত্রিবার্ষিক থিম হল “কর্মের মাধ্যমে আশা তৈরি করা”।
আত্মহত্যা প্রতিরোধ দিবসের উদ্দেশ্যঃ
এই দিবসের সার্বিক লক্ষ্য হল বিশ্বব্যাপী আত্মহত্যা প্রতিরোধ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করা। উদ্দেশ্যগুলির মধ্যে রয়েছে স্টেকহোল্ডারদের সহযোগিতার প্রচার এবং প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপের মাধ্যমে আত্ম-ক্ষতি এবং আত্মহত্যাকে মোকাবেলা করার জন্য স্ব-ক্ষমতায়ন।
আত্মহত্যার কারণ❗
আত্মহত্যা প্রতিরোধ করতে হলে আমাদের প্রথমে জানতে হবে যে আত্মহত্যা মানুষ কেন করে থাকেন এবং কেন ই একজন তাঁর বেঁচে থাকার সকল আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন। আত্মহত্যার অন্যতম মুল কারণ হলো মানুসিক অসুস্থতা। তবে এই মানুসিক অসুস্থতা হতে পারে ব্যাক্তিগত, সামাজিক, বা অর্থনৈতিক কারনে। যখন কোনো ব্যাক্তি মানুষিক ভাবে খুবই বেশি পীড়ার মধ্যে থাকেন , তখন তাঁর কাছে মনে হয় যে একমাত্র মৃত্যু ই তাকে দিতে পারে তাঁর প্রাপ্য শান্তি এবং সে তখন্ থেকেই আত্মঘাতী হয়ে যান এবং একসময় আত্মহত্যার পথ বেছে নেন।
আত্মহত্যা ঠেকানো যায়!
আত্মহত্যা প্রতিরোধ ব্যবস্থার মধ্যে রয়েছে আত্মহত্যার উপায়ে অ্যাক্সেস সীমিত করা (যেমন আগ্নেয়াস্ত্র, কীটনাশক ইত্যাদি), মানসিক স্বাস্থ্য এবং অ্যালকোহল হ্রাস নীতি, এবং আত্মহত্যার বিষয়ে দায়িত্বশীল মিডিয়া রিপোর্টিং প্রচার করা। সামাজিক কলঙ্ক এবং সচেতনতার অভাব, মানসিক স্বাস্থ্য- সাক্ষরতার প্রয়োজনীয়তা এবং কলঙ্কবিরোধী প্রচারাভিযানের প্রয়োজনীয়তা তুলে ধরে আত্মহত্যার জন্য সাহায্য-অনুসন্ধানে প্রধান বাধা হিসেবে রয়ে গেছে।
আত্মহত্যা প্রতিরোধ এর উপায়ঃ
আমরা প্রত্যেকে আত্মহত্যা প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতি তৈরি করতে পারি:
#সংযোগ একটি ধারনা বৃদ্ধি.
#বন্ধু এবং পরিবারের সঙ্গে চেক ইন.
#হাসির জায়গা তৈরি করা।
#প্রতিদিনের ভিত্তিতে একে অপরকে সম্মান করা। এটি একটি মহান চুক্তি হতে হবে না. ছোট জিনিস একটি অর্থপূর্ণ প্রভাব ফেলতে পারে।
#প্রতিরক্ষামূলক পরিবেশ তৈরি করা এবং স্বাস্থ্যকর সংযোগ প্রচার করা।
#সবশেষে ২০২৩ এর WSPD এর বিশেষ থিম টি নিয়ে কিছু বিষয় জানা যাক-
কর্মের মাধ্যমে আশা তৈরি করাঃ (“Creating Hope Through Action”)
এই থিমটি কর্মের জন্য একটি শক্তিশালী আহ্বান এবং অনুস্মারক হিসাবে কাজ করে যে আত্মহত্যার একটি বিকল্প রয়েছে এবং আমাদের কর্মের মাধ্যমে আমরা আশাকে উত্সাহিত করতে পারি এবং প্রতিরোধকে শক্তিশালী করতে পারি।
কর্মের মাধ্যমে আশা তৈরি করার মাধ্যমে, আমরা আত্মঘাতী চিন্তার সম্মুখীন হওয়া লোকেদের সংকেত দিতে পারি যে আশা আছে এবং আমরা তাদের যত্ন করি এবং তাদের সমর্থন করতে চাই।
সর্বশেষ এ, আত্নহত্যা কোনভাবেই কাম্য নয়
আপনি যদি একজন প্রিয়জনকে কষ্ট পেতে দেখেন বা একজন ব্যক্তির আচার-আচরণ বা চেহারায় পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, তাহলে যোগাযোগ করুন এবং তাদের সাহায্যের প্রয়োজন কিনা জিজ্ঞাসা করুন।
References :
1.https://dmpnews.org/%E0%A6%86%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4…/
2.https://www.rtvonline.com/…/%E0%A6%86%E0%A6%9C-%E0%A6…
3.https://www.google.com/…/%25E0%25A6%25B8%25E0%25A6%259A…
Content Credit :
Written By :
Mahmuda Akter Popy
General Member of CUSS
Team-Diplodocus
Institute of Marine Sciences
Session : 2018-19
Poster Credit :
Afrina Abu Mithila
General member of CUSS
Team : Diplodocus
Institute of Forestry and Environmental Sciences
Session: 2021-22